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新闻中心 /News 
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08 2024-03
熟习瑜伽的常见误区
由于学习瑜伽，身体才变得优柔，而非身体优柔的人才适合学习瑜伽，这是无数人对瑜伽的误区。其余瑜伽考究适度即可，而并不谋求举措告终的幅度巨细，只消学习者戮力而为便可收到理念的恶果。 瑜伽学习的最终主意是身(身体)、心(思...
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08 2024-03
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08 2024-03
20个妙手健身总结太适用了
这日总结少许老手的演练体会，都是古人履历困苦和深坑换来的名贵学问。无论新手老手，把它看完！能够帮你正在健身的道途上少走许多弯途。 健身只是一种存在习性和需求。就像有的人喜爱念书，有的人喜爱看剧。放平我方的心态，僵持我...
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07 2024-03
半岛电竞务实瑜伽丨瑜伽格式84000个操作这7类就够了
少少古瑜伽文籍中纪录，瑜伽法多达84000个，切切不要被这远大的数字吓到，原本你只消懂得这把瑜伽形式分为这七大类就足够了： 坐姿是冥念时利用的，囊括：浅易坐、莲花坐(半、全)、金刚坐、雷电坐、至善坐等等。 无论双腿...
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07 2024-03
瑜伽表面根基常识
瑜伽是一种十分迂腐的能量常识修炼法子，集形而上学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂筑造正在古印度形而上学上，数千年来，心境、心理和心灵上的戒律仍旧成为印度文明中的一个紧急构成一面。 放眼当今寰宇，瑜伽中央随处林立，稀少是...
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06 2024-03
打造赛事名城 饱动全民健身计谋
西安网讯 3月5日，2024年全市体育局长集会召开健身，集会提出要努力促进全民健身战术，聚力打造赛事名城，奋力谱写西安体育高质地繁荣新篇章。 记者现场获悉，2023年全市各种体育构造累计举办全民健身赛事勾当进步800...
