无意正在某幼红上看到玉轩教员的分享，她近期参预了掌门人上海任务坊。以下便是她和Luke对此次任务坊的思虑。

　　玉轩教员依然次序闇练阿汤12年，2016年取得认证，成为阿汤二级授权教员；Luke是玉轩教员的先生，依然次序闇练阿汤3年。

　　此次上海任务坊是Luke第一次见 guruji，课前我和他说亲其师才具信其道，这几天咱们不要贪玩，每天早点去列队站摇滚区（GA floor section，意指演唱会中隔断舞台最亲密的区域），近隔断感想教员领课的能量瑜伽。六天课程结尾问他有何感思得益？粗略收拾如下：

　　1.心态更好了。来之前他会顾虑形式做欠好奈何办？会不会出丑？会不会被停下？然则当全神贯注于课程时基本思不到这些。

　　就算是做得较差的形式（如第五组 navasana），和教员相视对笑也很受饱吹很暖心。

　　简而言之，咱们是来练习而非来向人出现我方的，经受我方的不圆满，做欠好也无须纠结，正因出缺乏之处，日后才更有勤奋的倾向及精进的目标。

　　2. 教员的口令很稳、节拍很好、印度口音很上头。这点无须质疑，guruji的领课是全宇宙最棒的，跟练起来太满意了！

　　身边良多教员同伴(网罗我我方)都以圆满复刻教员的口令为倾向。这几天课后我都正在和Luke议论之后教室上该奈何调剂奈何喊才具让咱们的学生上到更趋近 guruji版本的领课。

　　3.教员也会出错(口令喊错)。这点我倒感到蛮寻常的，我我方教室上也常喊错，也很迎接学生现场纠错。

　　但恐怕Luke对我方的哀求对照高吧瑜伽，他说有时口令喊错就会感触压力，但是这回看到连guruji都无意走神喊错，霎时释然了。

　　4. 六天的utpluthin都没有掉下来。这点我都没能完成，真自谦！领课后咱们和其他同砚碰面每每相互问候的一句话即是「本日撑到几？」足见utpluthih 正在阿斯汤加闇练中是一道厉重的闪光。

　　guruji总喜好正在navasana及utpluthin 的尾声逗逗公共半岛电竞，固然是以打趣戏谑的体例，但照旧向咱们通报了其厉重性。

　　闇练时期长了，我每每思索序列闇练中的同与异，对付须要反复更多、中断更久的形式也更把稳对待，它们一定是更厉重才须要被做得多极少。

　　感谢主办及促成此事产生的扫数人瑜伽，感谢我的教员，感激你们的付出成效这样盛事！愿公共都能透过闇练取得和平安祥。

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