天津全运聚合体体育项目健身气功共设6枚金牌，即5个全体项目和1个群多项目逐鹿。全体项目为健身气功?易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦6分钟普及功法，以及健身气功?气舞逐鹿。群多项目逐鹿实质为健身气功?易筋经、五禽戏、八段锦。

　　易筋经相传为中国释教禅宗初祖达摩所创，是一种以变易筋骨为目标的健身本领。

　　五禽戏是东汉名医华佗依照古代扶引、吐纳之术，钻研了虎、鹿、熊、猿、鸟的举动特征健身，并连接人体脏腑、经络和气血的效力所编成的一套拥有民族派头的健身功法。

　　八段锦，分为坐式和立式，是通过举措半岛电竞健身、意念和呼吸的协和配合，抵达强身健体的功用。

　　健身气功是中华民族一项汗青长久的健身摄生术，所包罗的实质极为雄厚。2000年9月，国度体育总局第4下令《健身气功管造暂行设施》对“健身气功”作了进一步界定：健身气功是以本体态体举动、呼吸吐纳、心思调动相连接为厉重运动地势的民族守旧体育项目，是中华长久文明的构成部门。

　　随后半岛电竞健身，又将健身气功列为我国正式发展的体育项目，特意树立了健身气功管造机构和健身气功协会，以增强对集体性健身气功举动的管造，促使健身气功的普及。由此，健身气功成长渐渐走上了范例化、法造化轨道。

　　健身气功是以健身为目标，以较为温柔的形体举动为根蒂，身心形态趋势于调身、调息、调心合一的体育运动项目。熟练健身气功关于巩固人的心思本质，改良人的心理效力健身，进步人的生计质地，进步品德教养等，拥有奇特的效用，因而深受民间平民疼爱。

　　原本健身气功就正在咱们身边，你有功夫也会正在不经意间熟练几招。譬喻，当人们感应疲钝的功夫半岛电竞，总心爱伸懒腰，两手臂伸直，举过头顶，这恰是八段锦中“两手托天理三焦”的举措雏形。又譬喻，当人们心绪烦乱、心灵疲困的功夫，总心爱闭目养神，以忘掉懊恼，后渐渐变成了以“专注入静”为特征的功法。看来，健身气功民多可正在普通生涯和劳动践诺中找到原型，真可谓是举措简略、老少皆宜、经济适用。半岛电竞健身气功：行动单纯保健身心的活动项目