半岛电竞为欢迎6月21日国际瑜伽日的到来，营造全民健身、人人出席的社会气氛，6月11日，正在马鞍山脚下的运动场实行了“瑜”你有约·普拉提户表健身运动。此次运动密集了宝清县近三十位瑜伽喜好者，正在布满夏季阳光的清晨，走近大天然，通过美艳伸展的瑜伽运动，呈现了瑜伽“柔”与“力”的圆满碰撞，同时也向群多传达了一种热情人命半岛电竞、重视强壮、主动向上的瑜伽理念。

　　运动场上，公共跟从资深瑜伽师长郭琪琪操演作为，最初是拜日A格式操演，这是守旧的容貌和序列，以此开场，利于降低身体的温度和伶俐性，叫醒身体酣睡的性能。

　　随后瑜伽，音笑流瑜伽《这寰宇那么多人》揭示了滚动的魅力，格式与音笑圆满配合，轻浅地从一个格式搬动到另一个格式，带人进入实质冥思的形态，开释天赋，找回久违的打动。

　　普拉提师长 郭琪琪：每年的6月21日是国际瑜伽日，正在这一天，咱们全数的瑜伽喜好者都市举行瑜伽操演。这日我和繁多的瑜伽喜好者来到马鞍山脚下的运动场，一齐操演瑜伽，伸展身姿，愉悦身心瑜伽。正在这里咱们也首倡宏大市民，主动参加到体育运动中来半岛电竞，即使你也对瑜伽感兴会，速来出席咱们吧。

　　运动中，郭琪琪师长又应用波速球率领公共做了中央气力与均衡感操演。结尾，全数瑜伽喜好者们一齐做了滑板瑜伽操演。公共欢声笑语，尽享瑜伽魅力瑜伽。

　　瑜伽喜好者 王子怡：我之前就有健身的策画，无意间正在抖音上刷到一个宝清第一家普拉提健身的视频，我抱着试一试的心态去，到现正在为止我一经练了有一年韶华，普拉提让我的生计更充斥，身体也更强壮，我思我会不断争持下去。

　　据剖析，投入此次运动的喜好者们来自宝清县周边各地域，年岁最大的五十三岁瑜伽，最幼的二十三岁。

　　瑜伽最早是从梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一概”“勾结”或“协调”。瑜伽是一个通过晋升认识，帮帮人类满盈阐明潜能的系统瑜伽。瑜伽容貌操纵迂腐而易于操作的妙技，改进人们心理、心思、情绪和心灵方面的才能，是一种到达身体、精神与心灵协调联合的运动形式，蕴涵调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。瑜伽发到达了这日，一经成为寰宇遍及传扬的一项身心磨炼修习法，因它对心思的减压以及对心理的保健等明白效率而备受尊敬。半岛电竞全民健身瑜伽“瑜”你有约