半岛电竞1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕到临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽教练课即将最先。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不已而记者就觉得举动冰冷。但连接到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的位子站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚大约胀起于2003年，但普及水平平素不算高。搏斗产生此后，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教授瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟大多互致问候。随下手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指挥大多减弱身体。

　　20多名学员大大都是女性，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，改正或辅帮他们做行动。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，边际这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有慌张，还仍旧着各自的伸长神态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺告急，今冬与往年比拟停电越发屡次。目前大马士革实行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半功夫无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”漆黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀说起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园勾当上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，自身通过闇练瑜伽学会了限定和应对负面心理。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境况里，许多人本质或多或少都有颓丧、愤慨或悲伤，瑜伽能够让人从种种心理里找到均衡，学会镇静思索。”马娅说。

　　宇宙卫朝气闭正在2019年的一份申报中指出，与平常境况比拟，糊口正在战乱境况中的人更易显露心灵分开症、焦灼、抑郁、创伤后压力归纳征等心情题目。协同国难民署曾颁发申报称，叙利亚人中最多数的心情强壮题目蕴涵抑郁症、颓丧阻拦和种种格式的焦灼症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜闇练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来出席。从事人性援帮处事的她瑜伽，时常要直面公多的魔难碰着，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们一律齐整的行动。阿布海尔走到那位大哥哥身边，帮他实现一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，教练终了，学员们欢笑地互相拥抱、作别，各自隐没正在雨中。记者走到正正在收拾地方的阿布海尔身边，询查他行动男性闇练瑜伽的感触。

　　“我是一名药师，叙利亚危急时期，我看到许多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚闭联医疗效劳欠缺，瑜伽能够正在肯定水平上缓解人们的心情强壮题目。

　　“无论男女老少都能从闇练瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题宗旨第一步。”阿布海尔说。记者手记：正在瑜伽中谋求疗愈精神