1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的根基半岛电竞，是其他瑜伽类型的基石。它器重姿态和呼吸的操演，力争通过身体的姿态、呼吸和冥思来普及身体各方面的强壮状态。

　　2、阴瑜伽：重假如由被动的瑜伽、静态的格式构成，以减弱身心和舒缓身体为重要方针。

　　3半岛电竞、流瑜伽：由一系列的格式构成，勾结呼吸，手脚贯通瑜伽、神速半岛电竞，以呼吸为根基，让身体正在手脚中取得减弱和深化瑜伽。

　　4、热瑜伽：基于平常的哈达瑜伽，但通过正在高温下举办操演，起到帮帮身体排毒、减弱、燃烧脂肪等效力。

　　5、流瑜伽复合式：勾结守旧哈达瑜伽和流瑜伽思思，夸鼎力气、柔韧性和呼吸的勾结，是一项强度较高的锻练项目。

　　鞋神色的剪法猜你锺爱精选百科温度低于多少度混凝土不许诺施工02-026.29万阅读精选百科地球上淡水占总水量百分比是多少02-029.89万阅读精选百科植物的根拥有哪三个效力02-028.1万阅读精选百科冬天的校园光景奈何写02-017.41万阅读精选百科军训负责职分填什么实质02-015.31万阅读精选百科system thread exception蓝屏进02-019.12万阅读最新著作半岛电竞瑜伽品种有什么