无论是正在天然的空间之中，照样田园农歌的境遇之中，差异的天然境遇关于人都有差异的疗愈效力，加以瑜伽的呼吸法、格式依然冥念，都能让人且则放下压力与繁杂，身心减少下来，慢下来，慌张的心情得以缓解，心灵获得减少。

　　通过瑜伽和天然疗法，觉察这些大天然深处的人命及气力，静心内观自我。咱们每幼我都须要瑜伽式的郊游，寻找开释己方的能量，寻找己方心中的光。

　　若是你正在都邑住久了，那么幼喜悦举荐您周末能够后到南山，体验南山深处的神圣空间，追溯1700年前唐太宗亲手种下的银杏树，隋朝修设的华厉宗祖庭—至相寺，以及俯瞰长安古城的山景至高点大坪。正在拥有深奥天然美景的心灵憬悟之地渡过一段紧要的光阴。如此的周末，信托你会有别样的体验。

　　浸醉正在南山的天然美景中瑜伽，同时享用天然境遇的痛疾。通过瑜伽格式和指示研习来加深您的研习，清空邪念，思念减负穿越各类出多的高山地形，征求丛林、高山草甸和山间幼径。秋天来了，树叶红的红，黄的黄，绿的绿，层层叠叠的丹青平常，真是秀美极了！

　　也许有一天，你会来到这里。远离富强，精神幼憩，正在这闲暇安定之地，感染天然与神圣气力的陶染，看这树高千丈，而你独吞一隅，互相清静的随同。

　　昔人有云“天地修道，终南为冠”，可见终南山的的宇宙之灵气，山林之精气加持，关于修道，内观，灵敏开悟的影响深远。周末和朋侪一路练瑜伽南山冥想松开